广西新闻网-南国早报 记者 刘冬莲
9月24日，南宁市12355青少年服务台心理专家黎银燕走进南宁十三中，和同学们分享学生成长中的挫折案例及应对策略。 选不上班干要跳楼 案例：南宁市某中学的李同学说，他和一位好朋友在同一所小学就读时，成绩都很好。升初中后，李同学去找好朋友玩，正好看见朋友跳楼。“跳楼的同学因升学后竞选班干失败，受不了失败所以跳楼，幸而只造成了腿脚不便”。此后，李同学经常做噩梦，因为他遇到和好朋友一样的情况，心理压力很大。 “这两名同学曾就读的小学，在南宁市是很好的学校。他们还曾参加各种竞赛，表现很优秀。”黎银燕说，但是他们升学后都出现了心理困扰，为什么呢？仔细了解发现，这两名同学在小学期间没有经历过什么挫折，自我期望值很高。遇到挫折后，不善于调节自己的心态。 随后，黎银燕在讲座上给同学们演示了一幅图画：立着是一个老太太，倒过来就成美少女了。“挫折给人们带来伤害，但就像这幅画一样，倒过来看也许大不一样。”黎银燕说，挫折会让站在高处太久的人有机会退下来，审视自己、审视环境，调整自我认知。挫折的一面是伤害，另一面则是成长。 她为何只考了30多分？ 案例：南宁市某小学的一名同学，5年级时成绩开始下降，作业中经常出现许多空白。老师以为她不完成作业，向她父亲批评该同学，父亲转而批评孩子。一次，该同学考试只拿了30多分，被严厉批评“南宁市甚至全广西都没有你这么低的……”。后来该同学的情况越来越差，开始出现幻觉，说有人跟着她，老师在后面追着她要作业。 “按一般情况说，5年级的同学出现这些问题，可以通过自我调节、加强沟通来解除心理压力。”黎银燕说，但是该同学的情况比较严重，已经失去了自我修复的能力。 她说，这名孩子从农村出来，母亲在老家，只有她和父亲到南宁居住。周围的同学都被父母打扮得像公主一样，她由于缺乏父母关注，在衣着、打扮上和同学产生了很大差距，造成自卑心理。在这种精神压力下，她无法集中精神好好学习，成绩自然上不去，成绩上不去又加重了她的精神负担。 黎说，同学们在遭遇挫折、郁闷的时候，要加强与父母、老师的沟通。老师在班上管几十个学生，未必关注到细节。作为父母，要给孩子营造一种安全、温暖的氛围，给孩子更多关注，在刚出现问题时，如作业没写完、不愿意说话等情况，父母应及时发现、了解情况并加以疏导，而不应只关注孩子的成绩。 正确面对成长中的挫折 讲坛上，黎银燕列举了学生在成长中经常遇到的几大类挫折，包括没有朋友、被人误会、父母不理解、学习困难、青春期心理问题、师生关系等。 她说，同学们要认识到挫折在成长中必然出现，但挫折有积极和消极作用，应换个角度看待挫折；遇到不能实现目标而产生的挫折时，调整期望值，重新设定符合实际的目标；在遇到问题时，不必逃避也不必责怪自己；努力后仍无法实现目标的，可转移奋斗方向，继续拼搏。 |